Notatka powstała na prośbę jednej z pań, która miała wątpliwości, czy poradzi sobie na ZUMBIE, ale myślę, że wielu osobom się przyda.
Filmiki prezentujące układy ZUMBY zazwyczaj są kolorowe, dynamiczne i... przerażające. To tempo! Te biodra! Te kroki!!! No właśnie. Dla osoby, która miała do czynienia z tańcem, układy ZUMBY wyglądają jak prosta rozgrzewka. Ale dla człowieka, który z tańcem nie miał nic wspólnego, to jakiś kosmos.
Dlatego poniżej zamieszczamy link do fajnego filmiku, który prezentuje podstawowe kroki ZUMBY. Można się przygotować przed pierwszą lekcją. Można sobie przypomnieć. Można udoskonalić.
Kroki prezentowane są w bardzo wolnym tempie przez eksperta ZUMBY Donnę Giffen.
link do filmu: https://www.youtube.com/watch?v=nzm3jO_yQno
A gdy już zdecydujecie się wejść na salę, na pewno stwierdzicie, że wszystko tylko wygląda tak strasznie, a tak naprawdę jest to przede wszystkim świetna zabawa i mnóstwo spalonych kalorii.
ZAPRASZAMY SERDECZNIE NA NASZE ZAJĘCIA!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz