Fitness w kwietniu

3 miesiące do wakacji. Dużo i mało. Od Was zależy jak...

My niezmiennie zapraszamy na nasze treningi, aby dużo zrobić dla siebie
tak niewielkim kosztem!

Plan mamy taki:

Ponieważ niektóre skróty brzmią enigmatycznie, wyjaśniamy:

BPU - brzuch, pośladki, uda

BBB - brzuch, barki, biodra

BBS - brzuch, biodra, stretching

TBC Interwał - trening mieszany cardio/sculpt (kondycyjno-wzmacniający)

HI-LO aerobik - trening cardio w postaci układu

ZUMBA - wiadomo - tańczymy, a reszta 'robi się' sama ;)

Regulamin zajęć znajduje się TUTAJ.

Cennik zajęć znajduje się TUTAJ.

Zapraszamy również na naszą stronę na FACEBOOK-u, 

gdzie znajdziecie najbardziej aktualne informacje.

Do zobaczenia na sali treningowej!

BREAKDANCE

foto: Gniewko Głogowski

TEGO JESZCZE NIE BYŁO!

Od kwietnia zapraszamy wszystkich w wieku 13+ na zajęcia BREAKDANCE.

W każdą środę w godzinach 19:00-20:30 będzie można nauczyć się wszystkiego, 

czego zawsze chcieliście się nauczyć, ale nie mieliście okazji.

Zajęcia odbywać się będą na sali baletowej (105) Miejskiego Domu Kultury BATORY

w Chorzowie Batorym, ul. Batorego 6.

START: 06.04.2016 r.

Wymagania: obuwie zmienne, strój sportowy i trochę odwagi.

Treningi poprowadzi dla Was ALEX KWOKA - osoba, która nie tylko wie jak tańczyć,

ale również dlaczego, po co i z czego się to wzięło. 

foto: Magdalena Gremlowska

Odwiedź i polub naszą stronę na FB, aby być na bieżąco!

Jeśli masz jakieś pytania - napisz!

Cennik zajęć znajduje się TUTAJ.

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!